Yoga online

Yoga online


Torsdag

Alla nivåer kl 17:45-19:15 (IB) (Kursstarter Höst 2021, 8 gånger, 28/10, Vår 2022, 26/1 och 24/3)

Fokus vid stående, sittande och liggande ställningar. 
Tips om små problem med tex. axlar och knän presenteras.
Har du gått kurser med oss tidigare och känner till dina begränsningar och vet hur du anpassar ställningarna är du välkommen att anmäla dig till denna kurs, även med skador.
Elever som har praktiserat iyengar yoga tidigare kommer att ges möjlighet till mer avancerade alternativ.


Vid intresse för mer undervisning online, hör av dig, så kanske det finns möjlighet att skapa fler tider, om ni är fler som tex. önskar dagtid.


Lärare: Isabelle Bede

Pris:  1040 kr/8 gånger


Betalas till Iyoga AB, bankgiro: 5710-6866

Vid frågor och anmälan kontakta Isabelle Bede, tel: 0702- 85 53 95

Vid anmälan till en kurs kommer en speciell länk och lösenord att skickas ut till dig, som du använder under kursen.



Sutra II.46 sthira sukham asanam


"Asana is perfect firmness of body, steadiness of intelligence and benevolence of spirit." B.K.S Iyengar

"Physical firmness, emotional stability and intellectual clarity are the keys to meditation." B.K.S Iyengar

I Västerås undervisar Mikael Bede och Isabelle Bede.