Iyengar Yoga

Fördjupningskurs i iyengaryoga

Kursen har startat. Läs mer under fliken Ett-årskurs. Det går bra att delta enskilda helger och dagar.

Välkommen med din anmälan!

Lördag 1 april kl 10-12
Yoga - hur asana hänger samman
Lär dig mer om yogaställningarna, hur de hänger samman och hur du kan anpassa dem för din kropp.

Under en lördag förmiddag går du igenom några asana, både mer aktiva och mer återhämtande. Om du är mer van yogautövare
kan du få tips och idéer på hur du kan utforska och bygga en yogasekvens och träna hemma.

Pris: 250 kr
Deltagare på fördjupningskursen har 10% rabatt.
Lärare: Isabelle Bede
Plats: Iyengar Yoga Center, Brahegatan 8
Frågor kontakta: Isabelle Bede 0702- 85 53 95 eller info@iyoga.se

Sommarretreat 14-18 juni

Unna dig årets härligaste retreat. Kom på Mikaels sommarläger. Lägret har långa pass och långa uppehåll, allt för att du som
deltagare ska kunna återhämta dig och din kropp emellan. Är du inte riktigt i form för att delta i hela, så designa din egen retreat. 

Svårighetsgraden ökar dock varje dag, så ska du vara med under lördag och söndag, bör du ha en regelbunden iyengaryoga träning.

Tider: Onsdag kl 16:30-19
Torsdag kl 8-10:30 och 16:30-19

Fredag kl 8-10:30 och 16:30-19
Lördag 8-11:15 och 16:30-19

Söndag 8-11:15 och 14:30-17

Pris: Hela lägret 3375 kr (750 kr/dag). Det går att delta enskilda pass, kontakta Mikael för att skräddarsy din retreat.
Deltagare på fördjupningskursen har 10% rabatt.
Lärare: Mikae Bede
Plats: Iyengar Yoga Center, Brahegatan 8 
Frågor kontakta: Mikael 0706-19 78 60 eller info@iyoga.se