Iyengar Yoga

Fördjupande yogahelger

Delta alla fyra helger och få möjlighet att utveckla dina yogakunskaper på djupet eller välj att delta några strödagar som skön genomgång och avkoppling för kroppen. Läs mer under fliken Ett-årskurs. 

Välkommen med din anmälan!

Datum: 9-10 mars, 27-28 april, 5-6 oktober och 23-24 november
Tider: Kl 10-15:30 (med paus för lunch) Vi bjuder på frukt och fika

Pris: 6000 kr eller 850 kr/strö dag
Plats: Iyengar Yoga Center, Brahegatan 8
Frågor kontakta: Isabelle 0702 85 53 95 eller info@iyoga.se

"Rörelse & stabilitet" - "Vata - Vind"

Vill Du vara aktiv samt förbli jordad med förankring i dig själv?
Vill du bibehålla din kroppsliga vind - Vata i balans året runt och veta hur Du kan åtgärda en Vata-obalans?

Vi erbjuder möjligheten att se din kropp och yogapositioner ur ett ayurvediskt perspektiv. Arbeta med rörelse
och stabilitet för att lyfta och rikta energin din väg, för bättre välmående.

Under helgen får du ta del av ayurvedisk kunskap om Vata, arbeta med asana (kroppens rörelser) och göra
några andningsövningar samt avslappning.

En värmande ayurvedisk vatabalanserande soppa ingår båda dagarna.

Datum: 9-10 december
Tider: 11-16:30 (med paus för lunch/vatabalanserande soppa

Pris: 1800 kr
Lärare: Isabelle Bede, certifierad iyengaryogalärare och Vineta Svelch, ayurvedisk hälsorådgivare och kursledare
Plats: Iyengar Yoga Center, Brahegatan 8
Frågor kontakta: Isabelle 0702 85 53 95 eller info@iyoga.se

New beginning - Härlig yogastart

Ge kroppen en mjukstart på det nya året. Unna dig en kroppslig och mental genomgång.

Lördag är öppet för alla. Söndag enbart för de med regelbunden iyengaryoga träning.

Datum: 6-7 januari
Tider: Kl 11-17

Pris: Hela lägret 1500 kr (en dag 750 kr)
Lärare: Mikae Bede
Plats: Iyengar Yoga Center, Brahegatan 8
Frågor kontakta: Mikael 0706-19 78 60 eller info@iyoga.se