Iyengar Yoga

Fördjupningskurs

För dig som redan utövar iyengaryoga och vill ta det ett steg längre eller för dig som är ny inför iyengaryoga.

Under kursen utövar vi yogaställningar (asanas). Du kommer att göra stående, sittande, framåtförlängningar, bakåtböjningar och liggande ställningar samt vägledas till att göra omvända ställningar (exempelvis huvudstående och axelstående). Du kommer även att göra pranayama (andningsövningar) enligt iyengaryoga metoden. Vi kommer även att fördjupa oss inom den filosofiska terminologin inom yogan. Du kommer att få material samt yogaprogram för att kunna praktisera hemma. Materialet är både på engelska och svenska. Yogaprogrammen som jag använder mig av kommer ursprungligen från Sricharan Faeq Biria som drev "Centre de Yoga Iyengar de Paris".

Du får även program för hur man kan praktisera exempelvis under perioden för menstruation.

Under kursen erbjuds du  individuellt samtal med Isabelle Bede.

Kursen ger dig möjlighet att komma in i en stabil egen praktik med iyengaryoga.   

Plats: Västerås Iyengar Yoga Center, Brahegatan 8, Västerås

Tillfällen: 5 helger

Datum: 2023: 18-19 februari, 18-19 mars, 6-7 maj, 30 september-1oktober, 18-19 november 
Tider: Lördag 9-16, Söndag 9-15:30

Pris: 7000 kr, kan vid behov delbetalas terminsvis. Kursavgift kan ej återbetalas efter kursstart. Missade kurstillfällen kompenseras inte, annat än med skriftligt material. Vid läkarintyg kan del av kursavgift återbetalas, med avdrag för de helger som har varit, en avgift på 700 kr tillkommer dock. 

Du som deltar i kursen har 10% rabatt på workshop och sommarläger under året.

Lärare: Isabelle Bede

Anmälan och funderingar till Isabelle tel: 0702- 85 53 95 eller mejl: isabelle[@]iyoga.se