Iyengar Yoga

Kurser, priser och nivåer

KURSER

Västerås Iyengar Yoga Center
Adress: Brahegatan 8

Tisdag (Höstens kursavslut, 14/1, Kursstart, 8 gånger, 28/1)

Nivå 1 kl 16:30-18 (MB)

Nivå 2 kl 18:10-19:40 (MB)

Onsdag (Höstens kursavslut, 15/1, Kursstart, 8 gånger, 29/1)

Nybörjare kl 16:30-18 (MB)

Nivå 2 kl 18:10-19:40 (MB)

Anmälan: 0706- 19 78 60

Mikaels kurser betalas till bankgiro: 5141-5867

Isabelles kurser betalas till Iyoga AB, bankgiro: 5710-6866

PRISER
Yogakurs (8 gånger) 90 min 1360 kr/ 60 min, 960 kr

Yogakurs online med inspelning (7 gånger) 900 kr
Miniseminarium 600 kr
Workshop 750 kr/dag
Drop in 220 kr/pass (även yoga online)
Privata yogapass 800 kr eller 3000 kr för 5 tillfällen

Företag och mindre grupper kontakta oss för pris.

Något att tänka på inför yogakursen.

Yoga barfota i mjuka kläder. Tänk på att inte äta något för nära inpå yogapasset. Drick gärna mycket under dagen eller efter yogapasset, men inte under yogasekvensen. Berätta gärna för läraren om du har exempelvis skador, menstruation eller blir gravid, så kan vi anpassa ställningarna.
Yoga handlar inte om prestation utan om din upplevelse och närvaro.

NIVÅER
Våra kurser har olika nivåer, läs nedan för att se vad som passar dig. Man kan med fördel praktisera på samma nivå under en längre tid. Olika skeenden i livet kan göra att man behöver upprepa en nivå som man har praktiserat tidigare.

NYBÖRJARE
Du lär dig grunderna i iyengaryoga. Fokus ligger vid stående ställningar (asana)

NIVÅ 1
Vi lägger stor vikt vid de stående ställningarna och introducerar axelstående.

NIVÅ 2
Du får en djupare förståelse för de olika yogaställningarna. Du arbetar vidare med axelstående och får lära dig huvudstående.

NIVÅ 3
För dig som har praktiserat iyengaryoga under många år.

MINISEMINARIUM/WORKSHOP
Under året erbjuder vi ofta några miniseminarium/workshop med olika tema. Kan passa för dig som är helt ny utövare av iyengaryoga eller för dig som vill fördjupa din förståelse för sambanden mellan de olika asanas/teman.