Ett-årskurs

Ett-årig fördjupningskurs


För dig som redan utövar iyengaryoga och vill ta det ett steg längre eller för dig som är ny inför iyengaryoga.


Under kursen utövar vi yogaställningar (asanas). Du kommer att göra stående, sittande och liggande ställningar samt vägledas till att göra omvända ställningar. Du kommer även att göra pranayama (andningsövningar) enligt iyengaryoga metoden. Vi kommer även att fördjupa oss inom den filosofiska terminologin inom yogan. Du kommer att få material samt yogaprogram för att kunna praktisera hemma.  Materialet är både på engelska och svenska. Yogaprogrammen som jag använder mig av kommer ursprungligen från min lärare Sricharan Faeq Biria som driver "Centre de Yoga Iyengar de Paris".

Du får även program för hur man kan praktisera under perioden för menstruation.

Under kursen erbjuds du  individuellt samtal med Isabelle Bede.


Kursen ger dig möjlighet att komma in i en stabil egen praktik med iyengaryoga.   


Plats:

Tillfällen: 4 helger, 2 st på hösten, 2 st under våren.

Datum:  Planerad start hösten 2019.

Pris: 7000 kr. Du kan välja att delbetala 3500 kr/termin.

Lärare: Isabelle Bede

Anmälan till isabelle[@]iyoga.se eller Studiefrämjandet: 0221-212 30



"The body is my temple and asanas are my prayers" B.K.S Iyengar


Copyright © Bede